あなたは今、

「変わりたいのに、変われない私が嫌だ」
「自分を責めるクセが治らない」
「家族には優しくしたいのに、余裕がなくなる」

そんな苦しさを抱えて
ここに来てくれたのだと思います。

でもね。

あなたは変われない人じゃありません。
ただ、一人で抱え続けてきただけ。

優しい人ほど、頑張りすぎる人ほど、
「私さえ我慢すれば…」と心を押し殺してしまう。

その結果——
限界がきたとき、自分を責めてしまう。

もう、そんな生き方を続けなくて大丈夫です。

◆ この3ヶ月で提供するのは“アドバイス”ではありません。

あなたの

✔ 日常の感情の揺れ
✔ 自分責めが始まる瞬間
✔ 不安で押し潰されそうな夜
✔ 誰にも言えない弱音
✔ 家族との関係で苦しくなるタイミング

——その“リアルタイム”に伴走し、
心が折れずに回復できる 自己回復力 を育てます。

◆ 毎日のLINE伴走が、人生を変える理由

クライアントさんは言います。

「このサポートがなかったら、心が壊れていました」
「LINEがあったから、折れそうな夜を乗り越えられた」

なぜか？

あなたの心は、
“考え方を知ること”では変わらないからです。

心は、日常の中でしか立て直せない。

だから私は、
あなたの日常そのものに寄り添います。

◆ こんな変化が3ヶ月で起きます

■ 自己否定 → 自己受容 → 自己肯定 → 自己効力感
この階段を、転ばずに登れる再現性があります。

• 「私なんて」から「私で大丈夫」へ

• 自分を責める癖が減っていく

• 感情のコントロールが身につく

• 家族に優しくできる余裕が戻る

• ありのままの自分を受け入れられる

• 生きることがラクになる

• 自分を信じられる人に変わる

3ヶ月後、あなたはきっとこう言います。

「やっと、生きてる感じがする」

◆ このサポートが必要な人

• 優しすぎて生きづらい

• 家族のために自分を犠牲にしてしまう

• 変わりたいのに変われない

• 自己否定が止まらない

• 心が疲れすぎて限界を感じている

• 一人だと、また同じ毎日を繰り返してしまう

もしあなたが一つでも当てはまるなら、
ここはあなたの場所です。

◆ 最後に

あなたの人生は、まだ終わっていません。
ここから、静かに動き出せます。

そしてこれは独りではできません。
だから、私がそばにいます。

一緒に、再起動しませんか？

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