こんばんは。
心理カウンセラーのゆぴです。

今日は、僕が主宰するオンラインサロン『ゆぴの森』で
学んでくださっている生徒さんからいただいた、
心温まる、そして深い「変化のメッセージ」をご紹介させてください。

彼女は、
基礎講座を学んで３ヶ月経ったご自身の変化を、
このように綴ってくれました。

この言葉一つ一つに、過去の苦しかった日々から卒業し
前に進んでいる確かな足跡を感じます。

変化のプロセスと「心の声」

彼女の変化は、まさに「心の地図の書き換え」です。

特に、彼女が書き出してくれた以下の変化は、多くの方が目指す自己肯定感の柱そのものです。

• 自分に問いかけられるようになり、自分の心の声が聞こえるようになりました。

• 自分の心の声を大切にしてあげられるようになってきました。

• 自分で決めて行動できるようになってきました。

以前は、誰かの期待や顔色を優先して行動していたかもしれませんが、
今は「自分の心の声を大切にして、自分で決める」という主体性を取り戻しています。

これは、誰かに依存するのではなく、「自分と仲良く生きる力」を身につけた証拠。

そして、「自己開示するのって勇気がいるけど、
少しずつアウトプットしていく中でできるように
なってきているかもしれません」という言葉には、
彼女の勇気と、安心できる場所で自分を表現できる喜びが詰まっています。

ゆぴの森の価値：地図と安らぎ

彼女は、この変化を思っていた以上に感じられて、
とても驚いた、と話してくれました。

そして、続けてくれた言葉が、僕にとって何よりの喜びでした。

『地図』。まさしく、僕が目指している場所です。

人は、誰でも迷い、揺らぎます。

そのたびに自分を責めるのではなく、
「大丈夫、ここに戻ってくれば、また自分の道筋を確認できる」
という心の安心基地を持つこと。

それが、自己肯定感を育む上で最も重要です。

そして、彼女は「ゆぴの森」の雰囲気を、
こんなに素敵に表現してくれました。

あなたも例外じゃない

自分を責めるのをやめ、人と比べず、自分の心の声を大切にする。

彼女が手に入れたこの変化は、
特別な誰かだけが手にできるものではありません。

あなたが今、「私も変われるのかな？」と、
心の中で少しでも思っているのなら、あなたも例外ではありません。

もしあなたが、

• 頑張りすぎて自分を責めてしまう癖から卒業したい

• 揺らいでも立ち直れる「心の地図」を手に入れたい

• 小鳥のさえずりが聞こえるような安心できる場所で、自分を育てたい

そう感じたなら、ぜひ『ゆぴの森』への入会を検討してみてください。

あなたも、あなたのペースで、
この温かい変化を体験できる環境が、ここにあります。

あなたの心に、温かい日差しが差し込みますように。

フォローといいねもお待ちしています。

それでは、またお会いしましょう。
心理カウンセラーのゆぴでした。

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