職場、ママ友、親戚、SNS。

こちらは普通に接しているだけなのに、
なぜか否定されたり、見下されたり、
不機嫌をぶつけられることはありませんか？

「私さえ我慢すれば丸く収まる」
「空気を悪くしたくない」

そうやって耐えてきた日々。

でも、あるところで限界がきます。

家に帰ると余裕がなくなり、
子どもに強く当たってしまって自己嫌悪。

「こんな自分になりたくなかったのに」
そう思いながらも、どうしたらいいのかわからない。

そしてふと、こんな気持ちが湧いてくる。

――せめて、あの人に勝ちたい。

はっきり言います。勝つ必要はありません

先に結論を伝えます。

意地悪な人に
勝たなくていい。
戦おうとしなくていい。

なぜなら、
そもそも同じ場所で勝負をする必要がないからです。

あなたが苦しくなるのは、
「勝てないから」ではありません。

相手の土俵に上がってしまっているから
心が削られているのです。

意地悪な人が生きている世界のルール

意地悪な人たちが無意識に使っている世界には、
だいたい共通するルールがあります。

・否定した方が上
・支配できた方が正しい
・不機嫌を出した人が勝ち

このルールの中では、
どんなに正論を言っても、
どんなに我慢しても、
あなたが疲弊する仕組みになっています。

だから、
言い返してもスッキリしない。
黙っていても苦しい。

どちらを選んでも、
心が消耗するようにできているんです。

「勝ちたい」と思うほど、巻き込まれてしまう

本当は、こんな気持ちがありませんか？

・悔しさを晴らしたい
・わからせたい
・スカッと終わらせたい

その感情は、とても自然です。
優しい人ほど、我慢してきた人ほど、
心の奥に溜まっています。

でも実は、
「勝ちたい」と思うほど、
相手の世界に引きずられてしまう。

それが、
いちばん苦しくなるポイントです。

戦わない選択は、逃げではない

意地悪な人と戦わない。
距離を取る。
深入りしない。

それは、
負けでも逃げでもありません。

視点を変える選択です。

「私は、そのルールでは生きない」
そう決めること。

穏やかで、
安心できて、
自分を大切にして生きていること。

それ以上の“勝ち”はありません。

意地悪な人が本当に欲しがっているもの

実は、意地悪な人が一番求めているのは、
あなたの反応です。

・傷ついた表情
・我慢している姿
・悩んでいる様子

あなたが自分を責めるほど、
相手は無意識に満たされてしまいます。

逆に言えば、
あなたが自分の人生を取り戻し、
穏やかに過ごし始めると、
相手は関われなくなります。

これが、
いちばん静かで、確かな真実です。

変われないのは、あなたのせいじゃない

本やSNSで学んでも変わらない。
「やっぱり私には無理なんだ」

そう感じているなら、知ってほしい。

それは、
あなたの努力不足でも、
性格の問題でもありません。

ただ、
あなたに合った順番で、整えられていないだけ。

人の機嫌を優先して生きてきた人には、
ちゃんと“心を戻す順序”があります。

そこを飛ばすと、
どれだけ頑張っても苦しいままなのです。

戦わなくていい。幸せを選んでいい

あなたには、
幸せを選ぶ権利があります。

自分を責め続ける姿を、
子どもに見せなくていい。

我慢する背中を、
これ以上見せなくていい。

戦わなくていい。
勝たなくていい。

あなたの人生を、
あなたの手に戻していい。

この先で扱っていること

ここでお伝えしたのは、
「意地悪な人から自由になる」ための入り口です。

・なぜ境界線が持てなくなるのか
・反応しない心の作り方
・人の機嫌に振り回されない感覚の育て方

こうした内容は、

オンラインコミュニティ『ゆぴの森』で
より丁寧に、段階的に扱っています。

「もう同じことで悩み続けたくない」
そう感じた方は、
この先の場所でお待ちしています。

ここから、変われます。
あなたのペースで、大丈夫です。